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運動員競技能力狀態(tài)轉(zhuǎn)移的長期性決定了制定多年訓(xùn)練計劃的必要性。
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參加“成人”項目訓(xùn)練的運動員,宜從5~8歲開始,進行3~5年的基礎(chǔ)訓(xùn)練。
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情緒激動是指運動員在激烈競爭的刺激下,對超限心理負荷產(chǎn)生的一種失常的心理體驗。
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