A.前三板突出，正手殺傷力大
B.臺(tái)內(nèi)小球強(qiáng)
C.相持能力強(qiáng)，無明顯漏洞
D.防守能力強(qiáng)

A.下蹲動(dòng)作：髖關(guān)節(jié)屈，膝關(guān)節(jié)屈，踝關(guān)節(jié)伸；髂腰肌、股直肌、縫匠肌、股薄肌、半腱肌、半膜肌、腓腸肌、脛骨前肌、趾長伸肌、腓骨肌等完成。
B.蹬地起跳動(dòng)作：髖關(guān)節(jié)伸、膝關(guān)節(jié)伸、踝關(guān)節(jié)屈；由臀大肌、股四頭肌、小腿三頭肌、脛骨后肌、趾長屈肌、腓骨長短肌等完成。
C.騰空收腹動(dòng)作：頭頸屈，脊柱屈，髖關(guān)節(jié)屈，膝關(guān)節(jié)屈、腹直肌、腹內(nèi)/外斜肌、髂腰肌、股直肌、縫匠肌、恥骨肌、股薄肌、股四頭肌等完成。
D.落地動(dòng)作：髖關(guān)節(jié)屈，膝關(guān)節(jié)屈，踝關(guān)節(jié)屈；由臀大肌、臀中肌、臀小肌、股四頭肌、小腿三頭肌、脛骨后肌、趾長屈肌、腓骨長短肌等完成。

A.趾短伸肌、骨間肌、骨間背側(cè)肌、骨間足底肌、足底方肌
B.蚓狀肌、趾長屈肌、踇短屈肌、踇收肌
C.踇展肌、大趾短屈肌、大趾展肌、大趾對(duì)?肌、腓側(cè)肌
D.踇短屈肌、小腿三頭肌、脛骨前肌、趾短伸肌、腓骨肌等

A.輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
B.重度擦傷：直接使用冷敷法、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。
C.輕度擦傷：傷口一定清洗，然后去醫(yī)院打針。
D.重度擦傷：用止血帶止血，馬上撥打120。

A.目標(biāo)心率=（最大心率-靜態(tài)心率）x 強(qiáng)度百分比
B.目標(biāo)心率=最大心率x 強(qiáng)度百分比+靜態(tài)心率
C.一般人在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候控制強(qiáng)度僅僅用一個(gè)公式是一個(gè)更為安全有效的公式
D.目標(biāo)心率=（最大心率-靜態(tài)心率）x 強(qiáng)度百分比+靜態(tài)心率