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判斷題振動臺訓練控制加速度，因此由于訓練環(huán)境更大的加速度G值，機體會產生力量，無需再在機體肌肉骨骼系統(tǒng)上施加額外的阻力。（）

1.判斷題完成復合動作要求機體消耗更多的能量和在短時間內消耗更多的卡路里。（）

2.判斷題為了強化多平面內運動以發(fā)展整體的穩(wěn)定性和多平面內的神經肌肉協(xié)調性，私人教練應當將會員的訓練進階到更多本體感覺參與的訓練環(huán)境中。（）

3.判斷題固定器械力量訓練主要在一個平面內運動，且限制了個體發(fā)展多平面內的力量水平。（）

4.判斷題為了提高核心區(qū)域的穩(wěn)定性和神經肌肉的效率，一般認為固定器械力量練習要優(yōu)于自由重量練習，因為固定器械在這個動作過程中給機體核心區(qū)域肌肉組織提供足夠的支撐。（）

5.單項選擇題TRX懸吊上完成俯臥撐這個動作能有效的應用在OPT 模型的哪一時期？（）

A.時期1和2
B.時期3
C.時期4
D.時期5和6