A.在做負(fù)重動(dòng)作時(shí)候,腰椎的關(guān)節(jié)間壓⼒會(huì)過(guò)⼤,骨盆由于過(guò)度的前傾,導(dǎo)致上方的腰椎曲度變化
B.視覺(jué)上影響身高,并且會(huì)導(dǎo)致小肚⼦突出,屁股松垮、整個(gè)⼈沒(méi)精神松垮垮
C.可能會(huì)造成長(zhǎng)短腿
D.這樣會(huì)讓臀部看起來(lái)更翹,沒(méi)有什么壞處
A.4-6毫米
B.4-6厘米
C.8-10厘米
D.1-3厘米
A.電刺激
B.凱格爾運(yùn)動(dòng)
C.貓式伸展
D.舉重