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A.減重目標的設(shè)計應切合實際，推薦3－6個月內(nèi)減重5%－10%
B.減重目標的設(shè)計應切合實際，推薦6－9個月內(nèi)減重5%－10%
C.體重管理在于能量攝入與能量消耗的平衡，合理膳食，每日減少500－1000kcal的能量攝入，每周至少150分鐘的中等強度運動，以最大程度獲得健康體適能的益處
D.逐漸增加至較大量的運動，如每周大于250分鐘，以促進長期控制體重
E.逐漸增加至較大量的運動，如每周大于300分鐘，以促進長期控制體重

A.紅外線
B.紫外線
C.可見光
D.不可見光
E.激光