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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)
答案:
第一,助跑,助跑是急行跳遠(yuǎn)的最關(guān)鍵技術(shù)。助跑速度要快,節(jié)奏感強(qiáng),有彈性,踏跳時(shí)不能減速找板,要以最高的速度攻板踏跳。
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