單項(xiàng)選擇題屬于減肥效果較好的方案是（）。

A.無氧運(yùn)動(dòng)，每周兩次以上
B.無氧運(yùn)動(dòng)，每周六次以上
C.有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)10分鐘
D.有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)40分鐘


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項(xiàng)選擇題體育活動(dòng)中所安排的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小、動(dòng)作的難易程度、身體的活動(dòng)部位應(yīng)符合（）。

A.系統(tǒng)性原則
B.多樣性原則
C.區(qū)別對待原則
D.漸進(jìn)性、全面性原則

2.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀況評定最常用的指標(biāo)是（）。

A.脈搏
B.血壓
C.體重
D.心電圖

3.單項(xiàng)選擇題國際奧委會(huì)規(guī)定的禁用藥物（興奮劑）是（）。

A.葉酸
B.可卡因
C.硫胺素
D.核黃素

4.單項(xiàng)選擇題下列興奮劑中屬于刺激劑的是（）。

A.嗎啡
B.麻黃堿
C.可待因
D.生長激素

5.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防有：提高防傷意識(shí)、科學(xué)安排訓(xùn)練、加強(qiáng)自我保護(hù)和（）。

A.不參加劇烈運(yùn)動(dòng)
B.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督
C.購買保險(xiǎn)
D.聘請教練