問答題

【簡答題】如何利用一天中陽氣在肌表的盛衰變化來養(yǎng)生防??？

答案：一日中陽氣在肌表的盛衰變化，如經(jīng)文曰：“陽氣者一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉”。說明人身...

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【簡答題】《內(nèi)經(jīng)》中論述四十歲“好坐”，這是什么道理？

答案：（1）“好坐”：說明40歲是生長發(fā)育盛衰轉(zhuǎn)化時期，生理功能開始衰退；此期具有舊疾新患，虛實夾雜的...

【簡答題】除《內(nèi)經(jīng)》外，中國古代還有哪些重要養(yǎng)生著作？

答案：《養(yǎng)生論》，晉代嵇康著。此書重點介紹人是可以長壽的，但要長壽就必須懂得養(yǎng)生之道，而養(yǎng)生重在養(yǎng)神。除養(yǎng)神之外，還主張棄厚味...