單項(xiàng)選擇題（）是指身體在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高頻率、高爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)能力。

A.速度適能
B.力量適能
C.爆發(fā)力適能
D.柔韌性適能


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1.單項(xiàng)選擇題（）是指?jìng)€(gè)體通過(guò)鍛煉身體和運(yùn)動(dòng)達(dá)到身體健康和社會(huì)適應(yīng)的目的。

A.健康體育
B.體育鍛煉
C.體育技能
D.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

2.單項(xiàng)選擇題（）是提高青少兒體適能水平的重要途徑。

A.體育鍛煉
B.體育教育
C.體育技能
D.體育訓(xùn)練

3.單項(xiàng)選擇題（）對(duì)于提高體育愛(ài)好者和運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)具有重要作用。

A.有氧適能
B.力量適能
C.速度適能
D.運(yùn)動(dòng)適能

4.單項(xiàng)選擇題（）是指通過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練，可以提高運(yùn)動(dòng)員的體適能水平，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

A.運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性
B.適應(yīng)性訓(xùn)練
C.體適能訓(xùn)練
D.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

5.單項(xiàng)選擇題（）主要指身體在特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中表現(xiàn)出來(lái)的能力。

A.一般適能
B.專項(xiàng)適能
C.運(yùn)動(dòng)適能
D.基礎(chǔ)適能