A.吸氣時腹部盡力挺出 B.呼氣時腹部盡力收縮 C.深吸快呼 D.鼻吸口呼 E.深吸慢呼
A.5~10cm B.10~15cm C.15~20cm D.20~25cm E.25~30cm
A.吸氣時挺腹,呼氣時收腹 B.用鼻吸氣,用口呼氣 C.吸氣時間長,呼氣時間短 D.每分鐘呼吸7或8次 E.每次進(jìn)行10~20分鐘