問答題

【簡答題】怎樣做柔軟健美操？

答案： 柔軟健美操可增強體態(tài)的柔和、協調和優(yōu)美感。不僅有利于完成體育運動中的各種難度的動作，而且也能使生活中的動作舒展、大方。具...
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【簡答題】家庭主婦怎樣做健美操？
答案： 家庭婦女從事家務勞動，雖對身體有了一定的鍛煉，但從保持優(yōu)美的體型來要求，還需要做些補充性的簡易健美操。
（1）...
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【簡答題】如何在產后恢復健美？
答案： 婦女產后往往體形發(fā)胖，肌肉松弛，乳房下垂，腹部突起，使原來優(yōu)美窈窕的身材變了形。能幫助婦女恢復形體的運動很多，如跑步、游...
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