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A.利用陽(yáng)光投影或請(qǐng)同伴幫忙修正自己的姿勢(shì)，并加強(qiáng)上肢肌力
B.起跑練習(xí)時(shí)在跑道上劃標(biāo)志點(diǎn)，確實(shí)踩在標(biāo)點(diǎn)上出發(fā)
C.先以站立式的起跑，做小碎步跑動(dòng)作，再利用地上的標(biāo)志點(diǎn)作跨步的修正
D.以上皆是

A.起跑預(yù)備姿勢(shì)臀部抬起高度不夠，導(dǎo)致重心無(wú)法前傾
B.起跑時(shí)，第一步步幅過(guò)大導(dǎo)致身體過(guò)早抬起
C.起跑后加速時(shí)步幅不平均
D.以上皆是