名詞解釋

復(fù)合超等長力量訓(xùn)練

答案： 復(fù)合超等長力量訓(xùn)練是指在超等長練習(xí)之前先進(jìn)行短暫的大強(qiáng)度負(fù)重刺激有助于更大程度地動員運動單位參與隨后的運動，從而強(qiáng)化超等...
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