良好的社會適應(yīng)能力，主要是指人際關(guān)系，一個人能否積極和諧地與他人相處。

“移動靠腿腳，力蓄在襠腰，擋風(fēng)阻雨兩臂搖”說的是（）。

“甩膀抖腕，立掄成圓；大開密合，擊拍響亮，發(fā)力冷彈脆快?！笔牵ǎ┑娘L(fēng)格特點(diǎn)。

（）年上海體育學(xué)院設(shè)立第1個武術(shù)碩士學(xué)位點(diǎn)，標(biāo)志著武術(shù)學(xué)科的實體正式形成。

對抗類武術(shù)的健身作用包括（）。

武術(shù)“抖腕”等活腕運(yùn)動的目的是加強(qiáng)手腕關(guān)節(jié)周圍肌肉、肌腱、韌帶的靈活性，使手掌的硬、軟、緊、松都能適應(yīng)武術(shù)手法動作的需要。

二十四式太極拳套路中云手動作應(yīng)完成的數(shù)量為（）。

以下哪句武術(shù)諺語表達(dá)了腰部訓(xùn)練的重要意義？（）

《太極拳論》中無極而太極的觀點(diǎn)，來自于（）。

“梢把兼用、快速連貫”是（）的技法風(fēng)格。