單項選擇題老年人每次運動時間應(yīng)控制在()小時之間。

A.1.5~2
B.2~3
C.3.5~4
D.0.5~1


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2.單項選擇題老年人應(yīng)該選擇()

A.以柔為主或剛?cè)峤Y(jié)合的健身運動項目
B.激烈的運動項目
C.速度快的運動項目
D.強度大的運動項目

3.單項選擇題老年人參加健身運動的主要目的不是為了()

A.增強體質(zhì)
B.防病治病
C.提高競技能
D.增進身心健康

4.單項選擇題老年人睡覺的時候最好()

A.蒙頭大睡
B.迎光、在風(fēng)口睡
C.仰臥、張口睡覺
D.睡前不要進食

5.單項選擇題老年人睡前可以喝()

A.濃茶
B.溫水
C.咖啡
D.酒