A.羽毛球
B.乒乓球
C.網(wǎng)球
D.臺球
E.釣魚
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A.中等強(qiáng)度
B.較長時間
C.有氧運(yùn)動
D.運(yùn)動頻率較高
E.以自我疲勞為指標(biāo)
A.餐后進(jìn)行
B.運(yùn)動量不宜過大
C.運(yùn)動時間不宜過長
D.運(yùn)動強(qiáng)度不宜過高
E.以中高強(qiáng)度為主
A.頸段
B.胸段
C.腰段
D.骶段
E.尾段
A.區(qū)別對待
B.全面發(fā)展
C.系統(tǒng)訓(xùn)練
D.以上均是
E.以上均不是
A.刺激
B.提高肌張力
C.維持正常ROM
D.改善平衡功能
E.抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌力
最新試題
常用的建立專項運(yùn)動素質(zhì)模型的方法分為哪五種?()
運(yùn)動技術(shù)評價指標(biāo)主要包括()和()指標(biāo)。
按訓(xùn)練手段的結(jié)構(gòu)特點分類,可將訓(xùn)練手段分為()等訓(xùn)練手段??梢娪?xùn)練手段的分類多種多樣。
運(yùn)動訓(xùn)練的()與(),人體生物適應(yīng)的()與(),訓(xùn)練效應(yīng)的()與(),反映了優(yōu)秀運(yùn)動員的培養(yǎng)是一項復(fù)雜而長期的系統(tǒng)工程。
一般地說,競技狀態(tài)具有()和()之分。
程序訓(xùn)練法的應(yīng)用過程是閉環(huán)式的控制過程,與模式訓(xùn)練法不同的是:模式訓(xùn)練法的控制依據(jù)是(),而程序訓(xùn)練法的控制依據(jù)是()。
按訓(xùn)練實施情況分類,可將訓(xùn)練負(fù)荷分為()與()。
運(yùn)動訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是:()、()和()等因素。
肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加;血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強(qiáng)度訓(xùn)練中快速升高;持續(xù)的大負(fù)荷訓(xùn)練使運(yùn)動員反應(yīng)速度下降等都是()的體現(xiàn)。
按訓(xùn)練內(nèi)容分類,可將訓(xùn)練負(fù)荷分為()與()。