A.自行處理B.立即冷敷C.抬高受傷部位D.及時(shí)就醫(yī)
A.進(jìn)行仰臥起坐等訓(xùn)練B.減少運(yùn)動(dòng)C.只進(jìn)行上肢訓(xùn)練D.只進(jìn)行下肢訓(xùn)練
A.不檢查裝備B.遵循保護(hù)員指示C.了解自身能力D.不超越自己的極限