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按照訓練目的劃分,體能訓練方法可以分為力量訓練方法、耐力訓練方法和()。
A.準備活動訓練方法
B.速度訓練方法
C.自由阻力類訓練方法
D.整理活動方法
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判斷題
當體能訓練停止或減少時,前期產(chǎn)生的適應會緩慢消退,各種能力或物質(zhì)有著相同的消退速率和幅度。
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判斷題
從動作和能量代謝的視角,體能即身體能力,是以動作為載體,身體供應能量的能力,或是能量供應下的動作表現(xiàn)能力。
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