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瑜伽考試章節(jié)練習(2020.04.08)

來源：考試資料網(wǎng)

1 瑜伽練習正確的飲食習慣是（）

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2.判斷題力量是指提、舉重量的能力。

參考答案：錯誤

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3 運動損傷后皮膚和粘膜的完整性遭到破壞，傷口與外界相通的損傷稱（）。

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4.判斷題做鳥王式的過程中雙臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三頭肌。

參考答案：正確

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5.填空題沐浴后馬上練習瑜伽會導致（）。

參考答案：血壓升高

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6 瑜伽練習中錯誤的是？（）

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7.問答題瑜伽喉式呼吸法的作用？

參考答案：喉式呼吸法是一種通過鼻子吸氣，然后通過喉嚨后部發(fā)出類似“打鼾”的聲音，也就是一種百分之二十氣流通...

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8.填空題長時間的跑步所主要采用的呼吸方式是（）。

參考答案：腹式呼吸

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9 瑜伽后仰式主要分為？（）

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10 上交叉綜合癥評估方法是什么？（）

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