運動訓(xùn)練學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.06.08)

來源：考試資料網(wǎng)

1.填空題以運動項目的動作結(jié)構(gòu)可將運動項目分為（）、（）和（）三大類。

參考答案：單一動作結(jié)構(gòu)；多元動作結(jié)構(gòu)；多項組合結(jié)構(gòu)

2.問答題簡述優(yōu)秀運動員訓(xùn)練過程中的“高原現(xiàn)象”及主要原因。

參考答案：在專項提高階段的訓(xùn)練中達到較高水平之后，會出現(xiàn)競技水平停止不前，甚至略有下降的現(xiàn)象。
主要原因
1....

3 比賽周訓(xùn)練內(nèi)容安排要求把無氧代謝訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、高強度的專項訓(xùn)練等安排在賽前訓(xùn)練的（）

4.判斷題短時間重復(fù)訓(xùn)練法普遍適用于磷酸鹽系統(tǒng)供能條件下的爆發(fā)力強、速度快的技術(shù)訓(xùn)練和運動素質(zhì)。

5.填空題在訓(xùn)練實踐中，恢復(fù)手段有（）恢復(fù)手段、醫(yī)學(xué)生物學(xué)恢復(fù)手段、營養(yǎng)學(xué)恢復(fù)手段和心理學(xué)恢復(fù)手段等幾大類。

參考答案：訓(xùn)練學(xué)

6.填空題技術(shù)結(jié)構(gòu)包括（）和（）兩層含義。

參考答案：動作基本結(jié)構(gòu)；技術(shù)組合

7.判斷題一般而言，根據(jù)不同項目和不同對象，可以安排4-28天的時間進行減量訓(xùn)練。主要采用非線性的逐漸減量模式，而一般不采用階梯式減量。

8 每名運動員從事運動訓(xùn)練，其目標(biāo)具有什么特點（）？

9.問答題運動員訓(xùn)練過程中的高原現(xiàn)象和產(chǎn)生的原因？

參考答案：現(xiàn)象：優(yōu)秀運動員的多年訓(xùn)練過程，常常在專項提高訓(xùn)練階段的訓(xùn)練中達到較高水平之后，會出現(xiàn)競技水平停滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)...

10 對技能主導(dǎo)類對抗性項群優(yōu)秀運動員的競技能力起決定性作用的因素是（）