中小學體育理論單項選擇題每日一練(2020.01.06)

來源：考試資料網(wǎng)

1 最大心率是人體心率增加的最大限度（最大心率=220-年齡）運動中通常用最大心率的百分比來判斷運動強度，小明今年12歲且身體健康，請問他的最大心率是多少？（）

2 在學習滾翻動作中，小麗由于害怕扭到脖子而不敢做動作，即使在教師的保護與幫助下也始終不敢做，表現(xiàn)出膽小怯懦。你認為小麗需要培養(yǎng)（）的品質(zhì)？

3 小明平時身體健康且喜歡運動，放學后他和同學打了一會兒乒乓球，打球時的運動負荷適中。運動后他出現(xiàn)的正常反應是（）

4 年級籃球比賽中，主力隊員小明同學高高躍起爭搶籃板球，落地時不慎踩在對方球員的腳上扭傷了腳踝，只見他表情痛苦地蹲在地上，手捂著腳踝。不一會，腳踝就腫起來了，十分疼痛。下列處理方法中，哪一項最為恰當？（）

5 一年一度的校園運動會又開始了，樂樂的好朋友康康是100米比賽冠軍的有力爭奪者，但是在預賽時康康因為一次意外的摔倒，早早就出局了，這時，身為好朋友的樂樂正確的做法是（）。