健美運(yùn)動(dòng)考試判斷題每日一練(2020.02.29)

來(lái)源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題俯立飛鳥(niǎo)功效：發(fā)展肩部肌肉力量，鍛煉三角肌后束、上背部肌肉群。

2.判斷題健美比賽允許擦抹植物油，潤(rùn)膚膏，但用量必須適度。

3.判斷題健美是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、發(fā)達(dá)肌肉、改善體形等，促進(jìn)人體健美的體育運(yùn)動(dòng)。

4.判斷題健美運(yùn)動(dòng)一般分為初級(jí)階段與發(fā)展鞏固階段。

5.判斷題健美訓(xùn)練組數(shù)，就是指使用器械的回?cái)?shù)，一般8組以上為多組數(shù)。