積極心理學(xué)問答題每日一練(2020.06.01)

問答題
簡(jiǎn)述教師情緒管理能力的含義。
答案：（1）能夠覺察、認(rèn)識(shí)自己的情緒。
（2）能夠表達(dá)自己的情緒。
（3）能夠自我激勵(lì)。
（4）...
問答題
簡(jiǎn)述生活滿意點(diǎn)理論的基本觀點(diǎn)及其啟示。
答案：基本觀點(diǎn)：
（1）不同的人生活滿意基準(zhǔn)線也不同。
（2）生活滿意點(diǎn)具有一定的穩(wěn)定性。
（3...
問答題
結(jié)合情緒ABC理論，談?wù)勅绾芜M(jìn)行自我情緒管理。
答案：ABC理論是情緒障礙原因的理論，也是調(diào)節(jié)情緒的較為有效的方法。認(rèn)為激發(fā)事件A只是引發(fā)情緒和行為后果C的間接原因，而引起C...
問答題
常用的情緒調(diào)節(jié)策略有哪些？
答案：（1）認(rèn)知轉(zhuǎn)換法（情緒ABC理論；非理性信念的三個(gè)特征：絕對(duì)化要求、過分概括化、糟糕至極；理性情緒行為療法的治療模式AB...
問答題
簡(jiǎn)述情緒ABC理論。
答案：ABC理論是由美國(guó)心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)建的。就是認(rèn)為激發(fā)事件A（activatingevent的第一個(gè)英文字母）只是引發(fā)情緒...