判斷題速度訓練在排球運動中可有可無。

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1.單項選擇題速度的練習有()

A.30米沖刺
B.左右折返移動
C.原地摸高
D.揮臂扔羽毛球

2.單項選擇題以下哪一項是訓練彈跳力最佳的方法()

A.跳深
B.杠鈴負重深蹲
C.杠鈴二頭彎舉
D.徒手下蹲

3.多項選擇題彈跳力的決定因素有()

A.耐力
B.力量
C.柔韌性
D.速度

4.多項選擇題400米跑和3000米跑可以發(fā)展身體()能力。

A.有氧耐力
B.心理品質(zhì)
C.無氧耐力
D.爆發(fā)力