簡述運動過度的危害及其預防措施。

下列哪種情況下的運動可能導致運動損傷的風險增加？（）

冒險行為就是有意尋求危險或故意冒險，下列哪項不是冒險行為（）。

適度的有氧運動可以提高心肺功能，增強免疫系統(tǒng)，有助于預防和控制（）等慢性疾病。

麥氏試驗陽性，提示可能是下列哪種損傷？（）

運動時出現(xiàn)疼痛感是正常的，應該堅持完成運動。

請簡述運動熱身的重要性和方法。

下列有關(guān)運動飲料的特點中表述不正確的是（）

訓練課后5~10分鐘后的心率恢復情況可判斷課運動量的大小，下屬屬于中等運動量的是（）

以下哪些是運動中的安全注意事項？（）