頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。