站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。