瑜伽生理學(xué)說(shuō)身體有三條主要脈絡(luò)和（）個(gè)脈輪。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

如果椎間盤(pán)受過(guò)傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

橋式屬于哪一類(lèi)體式？（）

頂峰式屬于哪一類(lèi)別的體式？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）