核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。