問答題

答案： 2.墻式會(huì)陰收束法：采用智善坐，左腳跟緊緊抵住會(huì)陰，閉上雙眼，保持背部直立，懸息，用力收縮會(huì)陰。同時(shí)意念集中在根輪，盡量...

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答案：

收束法：收鄂收束法、收腹收束法、會(huì)陰收束法
契合法：提肛契合法、烏鴉契合法、舌抵后鄂契合法、母胎契合法

答案：加強(qiáng)式呼吸、半月式、笨拙式、鳥王式、站立頭碰膝式、站立拉弓式、戰(zhàn)士第三式、分腿站立伸展式、三角伸展式、加強(qiáng)側(cè)伸展式、樹式...