單項選擇題

正確ACSM推薦提升肌力/肌持久力基礎(chǔ)課程計劃事項為（）

A.項目：8~12項
B.次數(shù)：肌力；8~10次
C.次數(shù)：肌持久力；10~12次
D.組數(shù)：最低1組
E.頻率：最低一周1回

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