單項選擇題反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開始向無氧代謝為主過渡的臨界點稱為（）。

A.乳酸閾
B.最大攝氧
C.最大攝氧量百分率
D.最大攝氧量利用率


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1.單項選擇題以下哪項不是有氧代謝為主的運(yùn)動（）。

A.跆拳道
B.游泳
C.舞劍
D.滑雪

2.單項選擇題測定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。

A.1RM測驗
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.臥推

3.單項選擇題與健康有密切關(guān)系的體適能是（）。

A.健康體適能
B.技能體適能
C.有氧適能
D.肌適能

4.單項選擇題下列哪種運(yùn)動對于降低血脂效果更好（）。

A.力量練習(xí)
B.有氧運(yùn)動
C.柔韌性練習(xí)
D.平衡能力練習(xí)

5.單項選擇題對老年人心血管機(jī)能有益的練習(xí)是（）。

A.力量練習(xí)
B.速度練習(xí)
C.耐力練習(xí)
D.太極拳