單項選擇題下列哪種運動對于降低血脂效果更好（）。
A.力量練習(xí)
B.有氧運動
C.柔韌性練習(xí)
D.平衡能力練習(xí)
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1.單項選擇題對老年人心血管機能有益的練習(xí)是（）。
A.力量練習(xí)
B.速度練習(xí)
C.耐力練習(xí)
D.太極拳
2.單項選擇題參加劇烈體育活動前為了避免受傷需要先做（）
A.放松運動
B.整理活動
C.拉伸運動
D.準(zhǔn)備活動
3.單項選擇題飯后立即運動，會使參與胃腸消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，從而影響食物的消化和吸收，而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀，一般認(rèn)為飯后多長時間再進行運動較為適宜。（）
A.0.5小時
B.1小時
C.1.5小時
D.2小時
4.單項選擇題運動中韌帶扭傷的處理方法中下列哪種應(yīng)先進行（）
A.用繃帶加壓包扎
B.揉搓或抖動
C.熱敷
D.冷敷.
5.單項選擇題下列哪種練習(xí)對增強呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用（）
A.耐力練習(xí)
B.力量練習(xí)
C.速度練習(xí)
D.協(xié)調(diào)性練習(xí)
最新試題
在每次鍛煉過程中，動力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。
題型：單項選擇題
健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。
題型：單項選擇題
超短波的傳播傳播距離，除了取決于發(fā)射功率、接收機靈敏度和地面起伏情況外，還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)（）
題型：單項選擇題
當(dāng)進入近臺區(qū)，應(yīng)遵循“（）”原則，切忌尚未到位就進行搜索，從而耽誤時間。
題型：單項選擇題
啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。
題型：單項選擇題
有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。
題型：單項選擇題
80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。
題型：單項選擇題
踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）
題型：單項選擇題
下列哪種動作屬于并步類步伐（）
題型：單項選擇題
80米波長發(fā)射臺地線是基本（）架設(shè)的。
題型：單項選擇題