健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美運動員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。