進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯(cuò)誤的動作是（）。

健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。

以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？

健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

健美運(yùn)動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。