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“足尖點(diǎn)地”的準(zhǔn)備姿勢,屈髖屈膝各()。
答案:
90°
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“側(cè)臥單腿劃圈”在側(cè)臥時,雙腿向前與身體約()。
答案:
30°
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填空題
“滾動如球”要區(qū)別瑜伽的“滾動式”,需要收縮()。
答案:
腰腹部
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