問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】蔬菜、水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

答案: 蔬菜:
蛋白質(zhì)含量較低,一般為1%~2%,必需氨基酸中賴氨酸、蛋氨酸含量較低;蔬菜中脂肪含量較低,大多數(shù)含量不...
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【簡(jiǎn)答題】高膳食纖維膳食可用食物有哪些?

答案:

粗糧、芹菜、韭菜、豆芽、筍、蘿卜、香菇、還帶、魔芋、果膠、玉米、玉米渣、糙米、全麥面包、各種豆類。

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