判斷題

通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就可以達(dá)到理想的體重和體脂比例。

答案：錯(cuò)誤

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理想的減肥方法應(yīng)該包括有效的體育鍛煉、合理的飲食結(jié)構(gòu)及飲食習(xí)慣

答案：正確

動(dòng)力性身體活動(dòng)能增加肌肉組織和骨密度以及減輕體重。

答案：正確