（）是指在競(jìng)賽時(shí)或競(jìng)賽前后即刻存在的對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活或喚醒狀態(tài)的情緒體驗(yàn)。它是由自主神經(jīng)系統(tǒng)的喚醒所引起的焦慮，通常的表現(xiàn)是心率加快、呼吸短促、手心發(fā)涼、胃部不適、肌肉緊張。

運(yùn)動(dòng)員平時(shí)說(shuō)的在腦子里“過(guò)電影”，指的是運(yùn)動(dòng)表象。

（）指有機(jī)體對(duì)應(yīng)激刺激作出的適應(yīng)性變化，包括生理的、行為的、情緒的以及認(rèn)知上的改變。

進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員設(shè)置任務(wù)定向的目標(biāo)。

維利將運(yùn)動(dòng)自信分為特質(zhì)運(yùn)動(dòng)自信和狀態(tài)運(yùn)動(dòng)自信。

足球教學(xué)比賽的負(fù)方按慣例應(yīng)在賽后罰跑，但由于負(fù)方隊(duì)員表現(xiàn)出色，教練員決定免跑，這屬于負(fù)強(qiáng)化。

個(gè)人最佳功能區(qū)理論強(qiáng)調(diào)個(gè)體差異，認(rèn)為當(dāng)焦慮水平處于理想機(jī)能區(qū)段內(nèi)，可獲得最佳操作成績(jī)。

生物反饋訓(xùn)練（簡(jiǎn)稱BFT），又稱“內(nèi)臟學(xué)習(xí)”或“自主神經(jīng)學(xué)習(xí)”，是通過(guò)生物反饋，達(dá)到控制生理指標(biāo)的變化，或維持這種變化的過(guò)程。

“別緊張”、“千萬(wàn)別失誤”是賽場(chǎng)上常用的積極提示語(yǔ)。

模擬訓(xùn)練包括實(shí)景模擬和語(yǔ)言圖像模擬兩類，其主要作用是提高運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)適應(yīng)能力。