A.有助于智力的發(fā)展和提高
B.有助于情感與情緒的調(diào)節(jié)和改善
C.有助于堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)和形成
D.有助于自我正確觀念的確立和人際關(guān)系的改善
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A.促進(jìn)大腦的開發(fā)，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能
B.有效控制應(yīng)激水平
C.消除疲勞，提高學(xué)習(xí)效率
D.增強(qiáng)判斷力
A.運(yùn)動類型
B.運(yùn)動強(qiáng)度
C.運(yùn)動持續(xù)時(shí)間
D.個(gè)體的身體大小
A.鍛煉方式
B.鍛煉強(qiáng)度
C.鍛煉時(shí)間
D.鍛煉次數(shù)
A.提高神經(jīng)、肌肉的興奮度
B.減少肌肉的粘滯性
C.提高髖關(guān)節(jié)韌帶、肌肉、肌腱以及其它組織的彈性與伸展能力
D.防止運(yùn)動損傷
A.減少受傷的危險(xiǎn)性
B.良好的柔韌性是提高運(yùn)動技術(shù)水平的重要條件
C.提高神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉組織的協(xié)調(diào)性
D.是身心放松的一種方法
最新試題
原地測向松開單向開關(guān)時(shí)，接收任一電臺都會有（）個(gè)響音面。
80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有（）條啞點(diǎn)線。
啦啦操“K”手位，雙手手背向上，一手斜上（），一手斜下（），兩手臂在胸前成直角，上手大拳眼朝前，下手小拳眼朝前。
一般的ATP（職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽）和WTA（職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽）均采用（）制，但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。
下列哪種動作屬于并步類步伐（）
（）是國際上流行的一種運(yùn)動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。
踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。
持80米波長接收機(jī)跑動時(shí)，持機(jī)手臂（）
在19世紀(jì)90年代（），網(wǎng)球進(jìn)入了初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會，并定期舉行比賽。
有氧耐力運(yùn)動包括（）、游泳、登上、健美操等。