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問答題
【簡答題】跳遠(yuǎn)起跳蹬伸動作結(jié)束時的技術(shù)要求是什么？
答案：
蹬伸動作結(jié)束時，起跳腿髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸，蹬地角約75°左右，擺動腿大腿接近抬平，小腿自然下垂，上體和頭部...
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問答題
【簡答題】跳遠(yuǎn)助跑的最后階段的技術(shù)要求是什么？
答案：
在助跑的最后階段，為了準(zhǔn)備起跳，助跑的節(jié)奏稍有變化，主要是倒數(shù)第2步的步長稍有增加，身體重心稍有下降。最后一步由于加快起...
問答題
【簡答題】跳遠(yuǎn)起跑的加速方式一般有哪兩種？各有什么技術(shù)要求？
答案：
起跑的加速方式一般也有兩種：
第一種是步頻加速（亦稱積極加速）。在加速過程中以加快步頻為主，相應(yīng)增加步長的方法...
第一種是步頻加速（亦稱積極加速）。在加速過程中以加快步頻為主，相應(yīng)增加步長的方法...
