多項(xiàng)選擇題合理情緒法又稱情緒ABC法。A、B、C分別代表()。

A.事件的觀點(diǎn)
B.刺激性的事件
C.認(rèn)知和評(píng)價(jià)產(chǎn)生的信念
D.引發(fā)的情緒和行為后果


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1.多項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法描述正確的包括()

A.無氧運(yùn)動(dòng)包括舉重、短跑、體操等
B.有氧運(yùn)動(dòng)包括瑜伽、游泳、慢跑等
C.運(yùn)動(dòng)可以幫助減少兒茶酚胺和壓力荷爾蒙的分泌
D.能夠有效緩解壓力和舒緩情緒的運(yùn)動(dòng)是無氧運(yùn)動(dòng)。

2.多項(xiàng)選擇題日志創(chuàng)作法要注意的有()

A.到底是什么事情給自己造成壓力
B.面對(duì)壓力我產(chǎn)生了什么樣的情緒
C.我應(yīng)該如何評(píng)價(jià)自己的情緒
D.目前可以采取什么方式或方法解決

3.多項(xiàng)選擇題下列關(guān)于腹式呼吸法描述正確的是()。

A.用口呼吸
B.深吸氣3-5秒,屏息1秒
C.慢吐氣3-5秒,屏息1秒
D.一呼一吸掌握在15秒左右

4.多項(xiàng)選擇題個(gè)體可以通過從()角度給自己施加積極的暗示,提示自信心,增強(qiáng)抗壓能力。

A.個(gè)人的角度
B.自我的角度
C.組織的角度
D.環(huán)境的角度

5.多項(xiàng)選擇題壓力管理的正確方法有()

A.心里暗示法
B.跑步調(diào)節(jié)法
C.音樂調(diào)節(jié)法
D.合適情緒法

最新試題

個(gè)人權(quán)利質(zhì)押貸款中可以用來出質(zhì)的包括()

題型:多項(xiàng)選擇題

良好的()能使客服中心從業(yè)人員更加積極、樂觀地對(duì)待工作,當(dāng)客戶情緒激動(dòng)出現(xiàn)抱怨、投訴是,能及時(shí)地調(diào)節(jié)自己的心情,避免將不愉快的情緒轉(zhuǎn)移給下一個(gè)客戶。

題型:單項(xiàng)選擇題

《個(gè)人存款賬戶實(shí)名制規(guī)定》是由哪個(gè)機(jī)構(gòu)頒布的?()

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支付結(jié)算,是指結(jié)算客戶之間由于商品交易、勞務(wù)供應(yīng)等經(jīng)濟(jì)活動(dòng)而產(chǎn)生的支付結(jié)算關(guān)系,通過銀行實(shí)現(xiàn)資金轉(zhuǎn)移而完成的結(jié)算過程。

題型:判斷題

從國際上個(gè)人貸款業(yè)務(wù)慣例和我國銀行長期業(yè)務(wù)實(shí)踐來看,在貸款受理與調(diào)查環(huán)節(jié),通過()制度,可以有效鑒別個(gè)人客戶身份,了解借款人的真實(shí)用途,調(diào)查借款人的信用卡狀況和還款能力,從而有效防范個(gè)人貸款風(fēng)險(xiǎn)。

題型:單項(xiàng)選擇題

以下關(guān)于人民幣存款利率的換算公式,正確的是()

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根據(jù)《銀行業(yè)法律法規(guī)與綜合能力》書本的個(gè)人存款業(yè)務(wù)種類劃分標(biāo)準(zhǔn),請(qǐng)問個(gè)人存款包括哪些?()

題型:多項(xiàng)選擇題