單項選擇題騎撐后腿向前擺越同時轉(zhuǎn)體180°成支撐，練習(xí)身體側(cè)倒，背腿轉(zhuǎn)體，要求先（），后（）。

A.擺腿、轉(zhuǎn)體
B.側(cè)倒、擺腿
C.側(cè)倒、轉(zhuǎn)體


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

3.單項選擇題“肩肘倒立”動作雙手應(yīng)支撐在哪個部位？（）

A.腰部兩側(cè)
B.臀部兩側(cè)
C.胯部兩側(cè)

4.單項選擇題用腳尖觸高懸標(biāo)志物練習(xí)“肩肘倒立”動作是為了體會（）。

A.身體伸髖引體
B.腳尖膝蓋控制
C.雙手支撐腰部兩側(cè)

5.單項選擇題“肩肘倒立”動作90分以上的評價標(biāo)準(zhǔn)是（）。

A.動作流暢、姿態(tài)優(yōu)美，舉腿時直腿，伸髖時無髖角，一次到位，身體與地面垂直，動作穩(wěn)定
B.動作流暢，姿態(tài)良好，舉腿時腿微屈，伸髖及時，髖關(guān)節(jié)小于10°，身體與地面基本垂直，動作穩(wěn)定
C.動作較為流暢，姿態(tài)一般，舉腿時屈腿，伸髖較為及時，髖關(guān)節(jié)小于15°，動作基本穩(wěn)定