單項(xiàng)選擇題下面哪一項(xiàng)能有效鍛煉三角肌后部纖維()

A.啞鈴側(cè)平舉
B.拉力條俯立飛鳥
C.杠鈴上舉
D.杠鈴彎舉


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最新試題

按負(fù)荷性質(zhì)分類,可將訓(xùn)練負(fù)荷分為()與()。

題型:填空題

根據(jù)模型中包含專項(xiàng)素質(zhì)因素的數(shù)量,專項(xiàng)素質(zhì)評價(jià)模型有()與()兩種類型。

題型:填空題

按訓(xùn)練手段的專項(xiàng)特點(diǎn)分類,可將訓(xùn)練手段分為()

題型:多項(xiàng)選擇題

運(yùn)動訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是:()、()和()等因素。

題型:填空題

在這些訓(xùn)練監(jiān)控子目標(biāo)中,訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控目標(biāo)和競技能力監(jiān)控目標(biāo)是(),而身心健康監(jiān)控目標(biāo)和運(yùn)動營養(yǎng)監(jiān)控目標(biāo)是()目標(biāo)。

題型:填空題

運(yùn)動成績的評定既包括(),也包括()。決定運(yùn)動成績的主要因素有()、()以及()。

題型:填空題

單一動作周期性的訓(xùn)練手段可分為()、()。單一動作混合性的訓(xùn)練手段可分為()、()。

題型:填空題

按訓(xùn)練手段的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)分類,可將訓(xùn)練手段分為()等訓(xùn)練手段??梢娪?xùn)練手段的分類多種多樣。

題型:多項(xiàng)選擇題

訓(xùn)練監(jiān)控的內(nèi)容主要包括影響競技能力和運(yùn)動成績的主要因素。影響競技能力和運(yùn)動成績的因素包括()和()。

題型:填空題

訓(xùn)練實(shí)踐中的實(shí)際負(fù)荷由()與()綜合構(gòu)成,且兩者都包括()與(),只是外部負(fù)荷主要是由()和()構(gòu)成的;而內(nèi)部負(fù)荷主要是由()與()構(gòu)成的。

題型:填空題