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單項選擇題
A.20～39%最大心率 B.35～54%最大心率 C.40～59%最大心率 D.55～69%最大心率 E.60～84%最大心率
A.240～年齡 B.220～年齡 C.200～年齡 D.180～年齡 E.150～年齡
A.240-年齡B.220-年齡C.200-年齡D.180-年齡E.150-年齡
A.心率加快，心肌收縮力增強，心輸出量增加 B.心率加快，心肌收縮力增強，心輸出量降低 C.心率加快，心肌收縮力下降，外周阻力降低 D.心率加快，心肌收縮力下降，外周阻力增高 E.心率加快，心肌收縮力下降，心輸出量降低
A.力量性項目 B.耐力性項目 C.矯正性項目 D.放松性項目 E.機械性項目
A.最大攝氧量 B.最大心輸出量 C.達到運動穩(wěn)定狀態(tài)時的心率 D.運動達到的適宜強度對應的心率 E.運動時的最高心率
A.應該比較低強度，較長時間的有氧訓練為主 B.應該采用高強度有氧訓練 C.不可以采用抗阻訓練 D.最好采用慢跑 E.最好采用球類訓練
A.四級 B.三級 C.二級 D.一級 E.難以判斷
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