名詞解釋

速度力量

答案：

速度力量也叫快速力量，是指人體在運動時以最短的時間發(fā)揮出肌肉力量的能力。

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重復訓練法

答案：

在不改變動作結(jié)構(gòu)和運動負荷的條件下，接照既定的要求反復進行練習的訓練方法。

耐力素質(zhì)

答案：

指有機體堅持長時間運動的能力。