單項(xiàng)選擇題良好的心肺耐力是身體健康的基礎(chǔ),進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以有效的發(fā)展心肺耐力,下列哪個(gè)測試項(xiàng)目能夠反映心肺耐力的水平?()

A.臺階實(shí)驗(yàn)
B.50米×8往返跑
C.1000米跑/800米跑
D.以上都是


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2.單項(xiàng)選擇題小明在武術(shù)課上發(fā)現(xiàn)自己的柔韌性不如其他同學(xué),他想通過練習(xí)加以提高,請幫他選出正確練習(xí)方式?()

A.為了盡快達(dá)到效果,可以拉伸到自己難以承受的程度
B.拉伸練習(xí)強(qiáng)度不大,練習(xí)前可以不做熱身活動(dòng)
C.拉伸練習(xí)要經(jīng)常化,最好每周練習(xí)三次以上
D.拉伸練習(xí)效果能長期保持,一次強(qiáng)化練習(xí)后可以停止

3.單項(xiàng)選擇題小明身體比較瘦弱,他想通過力量練習(xí)是自己變得更加強(qiáng)壯,他可以采用哪些方法進(jìn)行練習(xí)?()

A.負(fù)重對抗阻力的練習(xí),如舉啞鈴
B.克服彈性物體阻力的練習(xí),如拉力器
C.克服自身體重的練習(xí),如引體向上
D.以上方法都對

4.單項(xiàng)選擇題周末,小明和同學(xué)打算找個(gè)地方去跑步,以下哪個(gè)地方最適合他們運(yùn)動(dòng)?()

A.學(xué)校運(yùn)動(dòng)場
B.公路
C.鬧市的小吃街
D.工地

最新試題

如果某一支球隊(duì)出場少于12名隊(duì)員,在比賽開始時(shí),記錄員應(yīng)使用()畫掉最后一個(gè)空白欄。如果有多于一個(gè)以上的空白欄,直線應(yīng)水平畫到空白欄的第一個(gè)隊(duì)員犯規(guī)空格處,然后用()畫到最后一個(gè)空格。

題型:單項(xiàng)選擇題

動(dòng)作技能整合主要是通過()來完成。

題型:單項(xiàng)選擇題

我國《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,在小籃球比賽中,()是唯一的防守戰(zhàn)術(shù)形式。

題型:單項(xiàng)選擇題

比賽場地應(yīng)按照籃球競賽規(guī)則,用50毫米寬的線標(biāo)出。應(yīng)由最少寬()毫米的帶有明顯反差顏色的外層界線標(biāo)出。

題型:單項(xiàng)選擇題

中國籃協(xié)的口號()。

題型:單項(xiàng)選擇題

替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊(duì)員必須立即被替換(不超過()秒)。根據(jù)裁判員的判斷,如果有不必要的延誤,應(yīng)給違犯的隊(duì)登記一次暫停。

題型:單項(xiàng)選擇題

幼兒籃球教育訓(xùn)練時(shí),把每次單個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練一般應(yīng)控制在()分鐘之內(nèi)。

題型:單項(xiàng)選擇題

快速啟動(dòng)速度訓(xùn)練的適宜距離為()。

題型:單項(xiàng)選擇題

基礎(chǔ)階段一(女6-7歲/男6-8歲)基本運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展內(nèi)容占比為()。

題型:單項(xiàng)選擇題

B5由于失誤錯(cuò)誤地將球投入B隊(duì)本方的球籃,記錄員按照規(guī)則應(yīng)登記在()名下。

題型:單項(xiàng)選擇題