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問答題
【簡答題】簡述力量訓(xùn)練的基本要求。
答案：
1.注意不同肌群的對應(yīng)發(fā)展
2.選擇有效的訓(xùn)練手段
3.處理好負(fù)荷與恢復(fù)的關(guān)系
4.注意激...
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問答題
【簡答題】簡述身體形態(tài)訓(xùn)練的基本要求。
答案：
1.根據(jù)不同生長發(fā)育階段的形態(tài)特征安排身體形態(tài)訓(xùn)練。
2.根據(jù)不同專項的特點安排身體形態(tài)訓(xùn)練。
3....
2.根據(jù)不同專項的特點安排身體形態(tài)訓(xùn)練。
3....
問答題
【簡答題】循環(huán)持續(xù)訓(xùn)練法的作用是什么？
答案：
可提高運(yùn)動員持久的對抗能力，運(yùn)動技術(shù)的穩(wěn)定能力以及技術(shù)之間的銜接能力；可提高運(yùn)動員攻防技術(shù)的轉(zhuǎn)換能力、疲勞狀態(tài)下連續(xù)作戰(zhàn)...
