名詞解釋

運動訓練

答案：

是競技體育活動的重要組成部分，是為提高運動員的競技能力和運動成績，在教練員的指導下，專門組織的有計劃的體育活動。

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基本訓練周

答案：

擔負著提高運動員競技能力這一基本任務的訓練周型，在全部訓練過程中，基本訓練周是采用最多的周型。

訓練課的結構

答案：

指訓練課的各組成部分及其進行順序，依次由準備部分，基本部分和結束部分組成。