問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】哪些動(dòng)物性食品含膽固醇低？

答案：在動(dòng)物性食品中含膽固醇最低的有瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、免肉、鮭魚(yú)、鯉魚(yú)、墨魚(yú)、鰻魚(yú)、刀魚(yú)、海蜇頭及皮、海參、脫脂奶粉、牛...

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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】怎樣保持飲食營(yíng)養(yǎng)才科學(xué)合理？

答案：科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)是：
1.雜食；
2.粗細(xì)搭配；
3.葷素搭配；
4.綠葉菜與根莖...

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)量有什么害處？

答案：對(duì)健康有害無(wú)益。增加體內(nèi)負(fù)荷，引起代謝紊亂，器官提前衰老或發(fā)生疾病。熱量過(guò)剩會(huì)出現(xiàn)肥胖。影響體內(nèi)酸堿平衡導(dǎo)致酸性體質(zhì)，降...